Områdesrunda i ganska lugnt tempo

Söndag 26 november 2023 16:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillbaka efter ett litet break pga hälsoskäl.

8,06 km
Distans

44:17
Tid

5:30 min/km
Snitt

138
Snittpuls

165
Maxpuls

174
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 39

Total distans:

73:58:32

793 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	104	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	126	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	141	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	141	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	148	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	145	33:21	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	151	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	153	43:56	8,00 km
9	0,01 km	0:04	6:05	143	44:00	8,01 km
10	0,05 km	0:17	5:49	145	44:17	8,06 km