Helena Zander
1975 • Lund

Bänkteknik med Sebastian.

Torsdag 23 november 2023 09:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Bänk.
1 x 8 på 43.5 kg.
3 x 6 på 43.5 kg.
1 x 3 på 45 kg.
1 x 6 på 47.5 kg.

2. Kb walk (på egen hand).
2 x 60 m med 20 kg.
1:05:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Per Månsson, Eva Larsson och Anna-Karin D