Helena Zander
1975 • Lund

Styrketräning

Söndag 19 november 2023 10:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Böj.
1 x 4 på 67.5 kg.
2 x 5 på 66 kg.
2 x 5 på 65 kg.

2. Trad. mark.
1 x 3 på 55 kg.
1 x 3 på 65 kg.
3 x 3 på 70 kg.

3. Raka enbensmark.
2 x 6 med 2 x 10 kg.
1:18:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Eva Larsson