Nicklas Nordborg
1970 • Hörby

Fulltofta

Tisdag 14 november 2023 18:13

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mörkt, blött och ordentligt lerigt. Har lite träningsvärk kvar, men kroppen känns pigg så det blir ändå en riktigt skön kväll i skogen.
Bild uppladdad av Nicklas Nordborg
7,76 km
Distans
59:46
Tid
7:42 min/km
Snitt
137
Snittpuls
158
Maxpuls
156
Stegfrekvens
115 meter
Total stigning (klocka)
Altra Lone Peak 5 (grå)
Total distans: 
19:10:06
172 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:447:441277:441,00 km
21,00 km7:007:0013214:442,00 km
31,00 km7:407:4014022:243,00 km
41,00 km8:018:0113430:254,00 km
51,00 km7:057:0513637:305,00 km
61,00 km6:546:5414244:246,00 km
71,00 km9:289:2814353:527,00 km
80,76 km5:557:4614359:477,76 km