<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gudrun Andersson

1956 • Tyresö

Löpning 2023-11-11

Lördag 11 november 2023 10:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,7 km
Distans

2:01:43
Tid

6:53 min/km
Snitt

126
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

484 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	116	6:58	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	117	13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	124	20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	128	27:14	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	124	34:19	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	127	41:41	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	120	48:12	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	125	55:19	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	125	1:02:27	9,00 km
10	1,00 km	7:12	7:12	130	1:09:39	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	124	1:16:10	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	126	1:22:38	12,00 km
13	1,00 km	6:55	6:55	133	1:29:34	13,00 km
14	1,00 km	6:54	6:54	131	1:36:27	14,00 km
15	1,00 km	6:57	6:57	128	1:43:24	15,00 km
16	1,00 km	6:45	6:45	128	1:50:10	16,00 km
17	1,00 km	6:52	6:52	130	1:57:02	17,00 km
18	0,70 km	4:42	6:42	130	2:01:43	17,70 km