Helena Zander
1975 • Lund

Bänk mm

Måndag 6 november 2023 16:06

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Bänk.
5 x 8 på 43.5 kg.

2. Flyes.
4 x 12 på 2 x 5 kg.

3. Pushdowns med rep.
3 x 12 på 15 kg.
51:00
Tid

Gilla passet