Markus Halldin
1970 • BOHUS-BJÖRKÖ

SATS intervaller

Fredag 20 oktober 2023 12:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
GLömde starta klockad så Dette första ”omgångarna” kom inte med tyvärr. Körde 12 -13kmh på långa blocket och 14-15 på andra. Mjölksyravarning och därför lite tunga ben mot slutet
Bild uppladdad av Markus Halldin
1,28 km
Distans
13:05
Tid
10:13 min/km
Snitt
135
Snittpuls
156
Maxpuls
84
Stegfrekvens
22 meter
Total stigning (klocka)
KINAVARA 13
Total distans: 
78:37:43
668 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:508:501438:501,00 km
20,28 km4:1515:2411813:061,28 km