Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Löpning 2023-10-18
Onsdag 18 oktober 2023 16:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kvällspass i Oskarshamn. Gunnarslöleden-Mysingsö-Kristineberg. Jag sprang flera kilometer i skogen på Gunnarsöleden. Jag tyckte att det var svårt att veta var jag befann mig på leden och jag avvek även från den vid mer än ett tillfälle. Tanken var att jag skulle komma ut på en mindre väg och sedan ta mig till Sjöbovikens vandringsled och Överby, men då jag inte hade något tydligt riktmärke på leden så fick jag skippa det. Nu så här i efterhand kan jag dock se på kartan att jag vid tre-fyra tillfällen kom till punkten där jag egentligen skulle ha vikt av. Jag tog det ganska lugnt under rundan så det kändes aldrig direkt segt.
18,75
km
Distans
1:48:03
Tid
5:46
min/km
Snitt
135
Snittpuls
171
Maxpuls
Asics GEL-Kayano 29 (Andra ...
Total distans:
75:53:49
877 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls