Markus Halldin
1970 • BOHUS-BJÖRKÖ

SATS löpband uppförsinterrvall

Onsdag 4 oktober 2023 11:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Se bild. Höll mig på 11kmh hela vägen upp, ökade något på ”hemvägen”.
Bild uppladdad av Markus Halldin
4,62 km
Distans
35:29
Tid
7:41 min/km
Snitt
139
Snittpuls
170
Maxpuls
114
Stegfrekvens
26 meter
Total stigning (klocka)
KINAVARA 13
Total distans: 
78:37:43
668 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:207:201537:201,00 km
21,00 km7:277:2712314:482,00 km
31,00 km9:479:4713324:353,00 km
41,00 km7:467:4614732:204,00 km
50,62 km3:095:0814435:304,62 km