Avbruten tröskel

Lördag 9 september 2023 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sjukdomskänningar.

11,12 km
Distans

57:02
Tid

5:08 min/km
Snitt

139
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

7:12:42

101 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	126	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	139	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	140	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	145	20:56	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	147	25:35	5,00 km
6	0,01 km	0:02	7:18	118	25:38	5,01 km
7	0,79 km	3:02	3:51	161	28:39	5,79 km
8	4,00 km	21:21	5:20	136	50:00	9,79 km
9	1,13 km	6:12	5:29	135	56:12	10,92 km
10	0,20 km	0:51	4:16	153	57:03	11,12 km