Markus Halldin
1970 • BOHUS-BJÖRKÖ

SATS uppförsintervall löpband

Onsdag 6 september 2023 12:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra upplägg. Glömde starta klockan så jag fick inte med första 13 min. (Uppvärmning +första 2-minutarn) se föreg pass
Bild uppladdad av Markus Halldin
2,68 km
Distans
21:52
Tid
8:10 min/km
Snitt
134
Snittpuls
154
Maxpuls
104
Stegfrekvens
10 meter
Total stigning (klocka)
KINAVARA 13
Total distans: 
78:37:43
668 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:576:571296:571,00 km
21,00 km8:488:4813615:452,00 km
30,68 km6:078:5813621:522,68 km