Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kållered–Sammels–Härskogen
Lördag 2 september 2023 12:08
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skön solskensrunda med fika på Sammels gårdscafé. Ganska lätt fram till Inseros, tryckte sen på rätt bra i backarna upp till Eskilsby och vidare till Sammels. Kort fikapaus med kaffe och bakelse, sen vidare. Hade egentligen tänkt ta den kortaste och plattaste vägen via Landvetter hem, men benen kändes fortfarande rätt pigga när jag kom fram till Härskogsvägen så jag tog den istället. Roligare men jobbigare. Tog den slingrande cykelbanan längs Säveån på slutet, tror aldrig jag gjort det förut med landsvägscykeln men med ben som inte var så värst pigga längre var det skönt att bara rulla lite lugnt sista biten hem. Framme lagom när Finnkampen började så det blir en eftermiddag i tv-soffan med benen i högläge.
79,09
km
Distans
3:01:23
Tid
26,16
km/h
Snitt
126
Snittpuls
152
Maxpuls
79
Kadens
707
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
,
Bergan
,
Anders Pihl
,
Karibou
och
kortben