Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Bertilssons stuga t.o.r.
Onsdag 30 augusti 2023 14:44
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kände att jag behövde komma bort från tangentbordet och ut i naturen lite. Insåg att jag precis på håret skulle hinna fram till Bertilssons stuga innan den stängde klockan 16 om jag tog långa benet före. Så det blev en rask promenad genaste vägen dit. Framme med sju minuter tillgodo och hann få en kaffe och äppekaka med vaniljsås. Men jag hade glömt bort att 3 inte har någon täckning där och jag hade bara telefonen med mig så jag fick handla på krita. Sen vidare på småstigarna mot Sörlyckan och vidare hemåt via elljusspåret och Östra sjukhuset.
17,35
km
Distans
2:50:14
Tid
9:49
min/km
Snitt
120
Snittpuls
173
Maxpuls
1099
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Shift 2
Total distans:
94:13:29
577 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
,
Bergan
,
Karibou
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
,
Magnus Bucht
och
kortben