Helena Ferry
1980 • Stockholm

Löpning 2023-08-28

Måndag 28 augusti 2023 13:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försökte springa lite längre, men orkade visst inte hela... Gick mycket under andra halvan. Skönt att komma ut i alla fall och skönt att avsluta med ett dopp.

Tjejmilen på lördag, here I come...
6,15   km
Distans
51:51
Tid
8:26   min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
446   m
Total stigning (clk)
Joe Nimble relaxToes
Total distans: 
90:23:51
553 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:027:021417:021,00 km
21,00 km7:057:0515314:072,00 km
31,00 km8:208:2015922:273,00 km
41,00 km8:188:1816130:444,00 km
51,00 km10:3510:3513441:205,00 km
61,00 km9:319:3113350:506,00 km
70,15 km1:016:4615351:526,15 km