1992 • Olofström

Östersjöspelen – 800 meter

Lördag 26 augusti 2023 16:31

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Placering 2 av 5. Tid: 2:04.46. Det var cirka 19-20 grader varmt och soligt. Efter första kurvan placerade jag in mig som tvåa med häng på ettan från IFK Lund. Precis bakom mig var det sedan åtminstone två löpare. De första 200 meterna passerades på cirka 30 sekunder och 400 meter på lite över 60 sekunder. Jag försökte springa om ettan på andra varvet vid yttern på bortre rakan, men kände att det tog ganska mycket krafter så jag placerade mig bakom ettan igen inför sista kurvan för attt vänta lite. Jag sprang i stället om i slutet av sista kurvan. Men det var bara en kort stund som jag var i ledning för sedan sprang trean i loppet om mig. Det var Henrik H från Kyrkhults SK. Jag kunde hålla hyfsat jämnt med honom, men jag blev i slutändan tvåa. Henrik vann på 2:04.13 och trean hade 2:04.79. Så det var ganska jämnt. Jag tyckte att min sluttid var okej med tanke på avsaknaden av sprintpass och mjölksyrepass i år. Benen kändes dock hyfsat fräscha kort efter att jag sprungit i mål och om Strava-profilen för loppet stämmer så var de sista 100 meterna den allra snabbaste delen av av loppet, vilket inte brukar vara fallet. Det kändes heller inte så på upploppet då det var tydlig mjölksyra i benen. Men det hade alltså kanske kunnat bli en ännu bättre sluttid med ett annorlunda upplägg även om det samtidigt var bra att jag slapp dra hela loppet. Men någon gång måste jag våga springa hårt under början av andra varvet (går det, så går det). För övrigt sprang jag inte i spiskor p.g.a. hälsporre. Kanske hade spikskor hjälpt ännu mer på upploppet.
0,8 km
Distans
2:04
Tid
2:35 min/km
Snitt
161
Snittpuls
186
Maxpuls
Saucony Type A9
Total distans: 
4:15:32
69 km

Gilla passet

Puls