Patrik Eriksson
1970 • Degerfors

Ryggsäcksträning (01:04)

Onsdag 23 augusti 2023 06:05

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
kanske väl sent då jag åker på fredag, men bättre sent än aldrig :)
Bättre än förra året då jag inte hade tagit ett steg med ryggsäcken innan jag hoppade av helikoptern.
lastade i 5 kg till och hade 20 kg på ryggen nu på morgonen, planen är att ryggsäckan bara ska väga 18, max 19 på fredag
4,93 km
Distans
32:05
Tid
6:30 min/km
Snitt
64
Snittpuls
99
Maxpuls
49
Kadens
145 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,27 km14:0011:028014:001,27 km
23,66 km50:0613:42601:04:054,93 km