Sågudden-Reningsverket-Skönvik-Dottevik-Tornstigen-Lycke-Korpralsv.-Verken-Hem

Onsdag 16 augusti 2023 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan lite vilsen i början, tror den mätte första kilometern för sent men kompenserade på andra, för jag sprang hyfsat jämnt.

10,98 km
Distans

59:50
Tid

5:27 min/km
Snitt

Nike Winflo 8

Total distans:

126:43:12

1368 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	128	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	133	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	139	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	139	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	138	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	144	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	145	38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	140	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	142	49:15	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	143	54:35	10,00 km
11	0,98 km	5:15	5:24	145	59:51	10,98 km