Området 10 min uppjogg - 15 min tröskel (3,28 km) - 10 min nerjogg

Torsdag 27 juli 2023 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,68 km
Distans

35:23
Tid

5:18 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 39

Total distans:

73:58:32

793 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	110	5:51	1,00 km
2	0,67 km	4:09	6:13	117	10:00	1,67 km
3	1,00 km	4:33	4:33	141	14:33	2,67 km
4	1,00 km	4:41	4:41	149	19:14	3,67 km
5	1,00 km	4:33	4:33	151	23:46	4,67 km
6	0,28 km	1:14	4:27	151	25:00	4,94 km
7	1,00 km	5:58	5:58	141	30:58	5,94 km
8	0,70 km	4:02	5:47	133	35:00	6,64 km
9	0,03 km	0:23	11:14	134	35:23	6,68 km