<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Torsdag 13 juli 2023 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,19 km
Distans

42:22
Tid

5:54 min/km
Snitt

138
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 15

Total distans:

109:28:07

1082 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	117	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	130	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	139	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	152	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	148	28:47	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	34:47	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	138	41:07	7,00 km
8	0,19 km	1:15	6:38	134	42:22	7,19 km