Helena Ferry
1980 • Stockholm

Löpning 2023-07-01

Lördag 1 juli 2023 13:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag blev det mer av en promenad med inslag av jogg för kroppen ville inte riktigt... Vänster knä och höger vad klagade. Men det var skönt att komma ut i alla fall och jag avslutade med ett dopp.
5,11 km
Distans
51:39
Tid
10:06 min/km
Snitt
140
Stegfrekvens
223 meter
Total stigning (klocka)
Joe Nimble relaxToes
Total distans: 
130:49:13
827 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:009:001189:001,00 km
21,00 km9:129:1212618:122,00 km
31,00 km12:0812:0812030:203,00 km
41,00 km10:4010:4012641:004,00 km
51,00 km9:579:5713250:575,00 km
60,11 km0:436:3214851:395,11 km