<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2023-06-30

Fredag 30 juni 2023 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

F*blipp*!xxx!!!

8,14 km
Distans

46:14
Tid

5:41 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

6:16:07

65 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	120	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	138	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	146	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	148	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	153	27:34	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	147	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	148	39:27	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	146	45:32	8,00 km
9	0,14 km	0:42	5:02	151	46:14	8,14 km