<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Onsdag 28 juni 2023 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,21 km
Distans

46:48
Tid

5:42 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 15

Total distans:

109:28:07

1082 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	121	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	134	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	140	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	139	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	144	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	145	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	144	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	147	45:27	8,00 km
9	0,21 km	1:21	6:22	149	46:48	8,21 km