Ålakistan

Torsdag 15 juni 2023 19:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev ålakistarundan med. Gick klart bättre idag, men det känns lite ändå. Får bli lite smårundor nu i början.

3,1 km
Distans

17:29
Tid

5:38 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

53:43:05

625 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 september 2024	3,10 km	0:00	0:00 m/km
29 mars 2024	3,08 km	17:59	5:50 m/km
27 mars 2024	3,13 km	17:30	5:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	134	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	155	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	134	16:59	3,00 km
4	0,10 km	0:30	5:07	113	17:29	3,10 km