Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Nykvarn-Gnesta-Järna-Nykvarn
Tisdag 30 maj 2023 08:06
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12 gr och sol. Genrep inför Siljan som avslutades med SPA!!
58,51
km
Distans
2:12:12
Tid
26,56
km/h
Snitt
120
Snittpuls
146
Maxpuls
72
Kadens
485
meter
Total stigning
(karta)
485
meter
Total stigning (klocka)
Focus Cayo
Total distans:
966:55:46
26698 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
8,05 km
19:04
25,35
100
19:04
8,05 km
2
8,05 km
17:49
27,07
110
36:53
16,09 km
3
8,05 km
16:42
28,80
120
53:35
24,14 km
4
8,05 km
19:07
25,17
122
1:12:42
32,19 km
5
8,05 km
17:51
27,07
124
1:30:33
40,23 km
6
8,05 km
18:52
25,53
127
1:49:24
48,28 km
7
8,05 km
18:10
26,67
136
2:07:35
56,33 km
8
2,18 km
4:37
28,35
123
2:12:12
58,51 km
