Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband delvis kuperat

Tisdag 23 maj 2023 20:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband på jobbet i 5,27 fart där jag ställde in kupering så rejäl skillnad mot slätlöpning.
Spruta nr på morgonen . Rejält trött hela dagen . Hade tänkt springa ute men tog bandet pga pollen.
4 km slät och 5 km kuperat
9,16 km
Distans
50:00
Tid
5:28 min/km
Snitt
Asics Gel Nimbus Lite 3
Total distans: 
31:15:47
323 km

Gilla passet

Träningspass från