Förmiddagspass

Fredag 19 maj 2023 09:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

20,15 km
Distans

1:30:22
Tid

4:29 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

184
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	129	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	131	10:31	2,00 km
3	0,46 km	2:23	5:08	143	12:53	2,46 km
4	1,00 km	4:10	4:10	144	17:03	3,46 km
5	1,00 km	4:11	4:11	161	21:14	4,46 km
6	1,00 km	4:15	4:15	168	25:29	5,46 km
7	1,00 km	4:05	4:05	163	29:34	6,46 km
8	1,00 km	4:11	4:11	168	33:44	7,46 km
9	1,00 km	4:50	4:50	155	38:34	8,46 km
10	1,00 km	4:09	4:09	163	42:43	9,46 km
11	1,00 km	4:18	4:18	166	47:01	10,46 km
12	1,00 km	4:18	4:18	168	51:18	11,46 km
13	1,00 km	4:16	4:16	170	55:35	12,46 km
14	1,00 km	4:13	4:13	169	59:48	13,46 km
15	1,00 km	5:03	5:03	140	1:04:51	14,46 km
16	1,00 km	4:15	4:15	160	1:09:06	15,46 km
17	1,00 km	4:05	4:05	167	1:13:11	16,46 km
18	1,00 km	4:24	4:24	167	1:17:35	17,46 km
19	1,00 km	4:37	4:37	166	1:22:11	18,46 km
20	1,00 km	4:27	4:27	165	1:26:38	19,46 km
21	0,69 km	3:45	5:24	150	1:30:22	20,15 km