Borlänge.

Löpning efter jobbet på Pågen.
Soligt och 12-13 grader i Borlänge, lite frisk vind.
Hade planerat långpass 38-40km men arbetspasset drog ut på tiden. Beslutade att springa långpass på Söndag till Östbjörka t/r.
Sprang genom Tjärna ängar. 4:40 fart i början. Farten ökade och tiden gick ner hela tiden. Kändes väldigt lätt idag att springa. Andningen var aldrig ansträngd och benen var väldigt pigga och spänstiga. Hade 4:20 vid passets slut. Gick inte in för att öka farten utan det kom av sig själv. Väldigt glad efteråt för det fina passet.