1982 • Rättvik

Borlänge-Falun t/r

Lördag 29 april 2023 11:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kallt +6 grader och småregnigt i Borlänge.
Höll jämn fart hela vägen. Tempot varierade mellan 4:34-4:36. Drack bara 4dl resorb längs hela resan.
Flåset var lugnt och aldrig låg på energi. Däremot är det låren och fötterna som tar mycket stryk. Måste ta hand om mina fötter mycket bättre.
Detta var 3:e långpasset på raken, känns faktiskt att låren vant sig lite mer för varje gång.
35,2 km
Distans
2:41:20
Tid
4:35 min/km
Snitt
Asics asfaltsko
Total distans: 
121:22:55
1461 km

Gilla passet