Glenn Zettervall
1982 • Rättvik

Intervaller på genvägen

Fredag 28 april 2023 15:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt jogg hemifrån till genvägen.
10x720m med ca 1-1,5min vila emellan. Ca 3:55 fart i snitt.
Första riktiga intervallpasset för året. Ska köra minst ett pass i veckan.
Känner fortfarande av lite lätt i framsida lår vänster ben.
12,8 km
Distans
1:00:00
Tid
4:41 min/km
Snitt
Asics asfaltsko
Total distans: 
121:22:55
1461 km

Gilla passet