1970 • Olofström

Löpning 2023-04-24

Måndag 24 april 2023 16:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag glömde nycklarna på jobbet så jag tog en tur dit för att hämta dom . Jag glömde pausa klockan när jag pratade med Leif. När jag har kollat på min data från rundan så ser det ut som om jag ska plocka bort i från totaltiden.
Det kändes grymt bla i dag. Mycket skön luft med gott om syre i det lätta regnet o 8 plusgraderna.
6,27 km
Distans
35:13
Tid
5:37 min/km
Snitt
140
Snittpuls
165
Maxpuls
136
Stegfrekvens
134 meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 22
Total distans: 
150:15:24
1467 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:011376:011,00 km
21,00 km5:375:3714411:382,00 km
31,00 km5:225:2215317:003,00 km
41,00 km10:4410:4412627:444,00 km
51,00 km5:365:3614033:215,00 km
61,00 km5:255:2515338:466,00 km
70,27 km1:285:2915440:146,27 km