Löpning 2023-04-24

Måndag 24 april 2023 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag glömde nycklarna på jobbet så jag tog en tur dit för att hämta dom . Jag glömde pausa klockan när jag pratade med Leif. När jag har kollat på min data från rundan så ser det ut som om jag ska plocka bort i från totaltiden.
Det kändes grymt bla i dag. Mycket skön luft med gott om syre i det lätta regnet o 8 plusgraderna.

6,27 km
Distans

35:13
Tid

5:37 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

136
Stegfrekvens

134 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	137	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	144	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	153	17:00	3,00 km
4	1,00 km	10:44	10:44	126	27:44	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	140	33:21	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	153	38:46	6,00 km
7	0,27 km	1:28	5:29	154	40:14	6,27 km