Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kungälv–Kornhall (med glass!)
Söndag 9 april 2023 15:37
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Precis lagom till cykelsäsongens start så har glasskiosken vid Bohus fästning öppnat. Fick bli en sväng dit i det fina vädret. Hade tänkt ta den korta varianten och cykla hem via Backa, men det kändes så bra att vara ute att det fick bli en dryg mil längre, via Kornhalls färja. Märktes att det är tidigt på säsongen, benen blev lite trötta med en mil kvar men grymt fin tur ändå. Glass, tussilago, fjärilar och sädesärlor – nu är våren här på riktigt! 😊
54,86
km
Distans
2:03:42
Tid
26,61
km/h
Snitt
127
Snittpuls
146
Maxpuls
75
Kadens
359
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
,
Bergan
,
Håkan Larson
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben