<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

Intervall löpband 10*2min 40s vila

Torsdag 6 april 2023 12:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,11 km
Distans

36:48
Tid

6:01 min/km
Snitt

138
Snittpuls

167
Maxpuls

138
Stegfrekvens

397 watt
Effekt

Hoka CarbonX2

Total distans:

5:24:57

57 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,45 km	5:00	11:00	92	5:00	0,45 km
2	0,00 km	0:01	5:37	96	5:01	0,46 km
3	0,45 km	2:00	4:26	131	7:01	0,91 km
4	0,08 km	0:40	8:10	138	7:41	0,99 km
5	0,45 km	2:00	4:29	141	9:41	1,44 km
6	0,08 km	0:40	8:51	143	10:21	1,51 km
7	0,45 km	2:00	4:26	146	12:21	1,96 km
8	0,07 km	0:40	9:07	148	13:01	2,04 km
9	0,46 km	2:00	4:23	149	15:01	2,49 km
10	0,08 km	0:40	8:38	152	15:41	2,57 km
11	0,43 km	2:00	4:39	148	17:41	3,00 km
12	0,08 km	0:40	8:51	150	18:21	3,07 km
13	0,44 km	2:00	4:32	150	20:21	3,52 km
14	0,07 km	0:40	9:05	154	21:01	3,59 km
15	0,44 km	2:00	4:33	151	23:01	4,03 km
16	0,07 km	0:40	8:54	156	23:41	4,10 km
17	0,44 km	2:00	4:33	153	25:41	4,54 km
18	0,07 km	0:40	9:03	157	26:21	4,62 km
19	0,44 km	2:00	4:35	152	28:21	5,05 km
20	0,07 km	0:40	10:06	158	29:01	5,12 km
21	0,44 km	2:00	4:30	155	31:01	5,56 km
22	0,08 km	0:40	7:58	162	31:41	5,65 km
23	0,45 km	5:00	11:11	125	36:41	6,10 km
24	0,01 km	0:07	11:08	115	36:48	6,11 km