Furuögrund -Båtvik plus kyrkan

Lördag 1 april 2023 09:35

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,5 km
Distans

2:16:58
Tid

6:22 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (klocka)

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:25	125	2:00	0,31 km
2	1,00 km	5:53	5:53	136	7:53	1,31 km
3	1,00 km	6:08	6:08	143	14:01	2,31 km
4	1,00 km	6:09	6:09	140	20:10	3,31 km
5	1,00 km	6:21	6:21	136	26:31	4,31 km
6	1,00 km	6:32	6:32	143	33:03	5,31 km
7	1,00 km	6:25	6:25	142	39:28	6,31 km
8	1,00 km	6:36	6:36	149	46:03	7,31 km
9	1,00 km	6:07	6:07	154	52:11	8,31 km
10	1,00 km	6:12	6:12	151	58:22	9,31 km
11	1,00 km	6:41	6:41	157	1:05:04	10,31 km
12	1,00 km	6:15	6:15	149	1:11:19	11,31 km
13	1,00 km	6:08	6:08	145	1:17:26	12,31 km
14	1,00 km	7:15	7:15	146	1:24:41	13,31 km
15	1,00 km	6:07	6:07	148	1:30:48	14,31 km
16	1,00 km	6:17	6:17	147	1:37:05	15,31 km
17	1,00 km	6:35	6:35	146	1:43:40	16,31 km
18	1,00 km	6:30	6:30	152	1:50:10	17,31 km
19	1,00 km	6:19	6:19	149	1:56:29	18,31 km
20	1,00 km	6:22	6:22	153	2:02:51	19,31 km
21	1,00 km	6:16	6:16	147	2:09:07	20,31 km
22	0,92 km	5:52	6:23	146	2:14:58	21,23 km
23	0,27 km	2:00	7:22	152	2:16:58	21,50 km