Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Onsdag 15 mars 2023 10:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppmjukning inför Vårtävlingarna del 2, om lördag. Slask o lera i källossningen, annars ok, tog 1 km extra.
5,22 km
Distans
33:25
Tid
6:24 min/km
Snitt
125
Snittpuls
144
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 
53:50:21
481 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

S
M
4
2
6
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:166:161096:161,00 km
2 1,00 km6:316:3112412:472,00 km
3 1,00 km6:246:2412719:123,00 km
4 1,00 km6:206:2012825:324,00 km
5 1,00 km6:306:3013532:025,00 km
6 0,22 km1:246:2213733:255,22 km