Fredric Höglind
1970 • Enskede

Mixad kondition rodd, crosstrainer och assaultbike

Torsdag 9 mars 2023 16:09

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 min rodd, 30 min crosstrainer och 15 min assaultbike korta intervaller. TE 2,4. Fick inte upp pulsen så mkt men ville hålla igång i 60 min. Mer mjölksyra än hög puls på denna alternativträning.
1:00:04
Tid
130
Snittpuls
161
Maxpuls
70
Kadens

Gilla passet

Träningspass från