8x4 tröskel

Tisdag 7 mars 2023 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,14 km
Distans

1:19:42
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,19 km	12:00	5:29	133	12:00	2,19 km
2	0,98 km	4:00	4:05	155	16:00	3,17 km
3	0,19 km	2:00	10:26	127	18:00	3,36 km
4	0,98 km	4:00	4:04	135	22:00	4,34 km
5	0,21 km	2:00	9:26	132	24:00	4,55 km
6	0,98 km	4:00	4:05	139	28:00	5,53 km
7	0,19 km	2:00	10:41	132	30:00	5,72 km
8	0,99 km	4:00	4:03	142	34:00	6,70 km
9	0,19 km	2:00	10:25	132	36:00	6,90 km
10	1,02 km	4:00	3:56	140	40:00	7,91 km
11	0,20 km	2:00	9:59	143	42:00	8,11 km
12	0,97 km	4:00	4:07	144	46:00	9,08 km
13	0,19 km	2:00	10:22	136	48:00	9,27 km
14	0,97 km	4:00	4:07	144	52:00	10,25 km
15	0,20 km	2:00	10:10	135	54:00	10,44 km
16	0,98 km	4:00	4:04	149	58:00	11,43 km
17	0,27 km	2:00	7:24	151	1:00:00	11,70 km
18	2,12 km	12:00	5:39	151	1:12:00	13,82 km
19	1,31 km	7:40	5:50	139	1:19:40	15,14 km
20	0,00 km	0:02	19:04	134	1:19:43	15,14 km