Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,19 km
12:00
5:29
133
00:12:00
2,19 km
2
0,98 km
4:00
4:05
155
00:16:00
3,17 km
3
0,19 km
2:00
10:26
127
00:18:00
3,36 km
4
0,98 km
4:00
4:04
135
00:22:00
4,34 km
5
0,21 km
2:00
9:26
132
00:24:00
4,55 km
6
0,98 km
4:00
4:05
139
00:28:00
5,53 km
7
0,19 km
2:00
10:41
132
00:30:00
5,72 km
8
0,99 km
4:00
4:03
142
00:34:00
6,70 km
9
0,19 km
2:00
10:25
132
00:36:00
6,90 km
10
1,02 km
4:00
3:56
140
00:40:00
7,91 km
11
0,20 km
2:00
9:59
143
00:42:00
8,11 km
12
0,97 km
4:00
4:07
144
00:46:00
9,08 km
13
0,19 km
2:00
10:22
136
00:48:00
9,27 km
14
0,97 km
4:00
4:07
144
00:52:00
10,25 km
15
0,20 km
2:00
10:10
135
00:54:00
10,44 km
16
0,98 km
4:00
4:04
149
00:58:00
11,43 km
17
0,27 km
2:00
7:24
151
01:00:00
11,70 km
18
2,12 km
12:00
5:39
151
01:12:00
13,82 km
19
1,31 km
7:40
5:50
139
01:19:40
15,14 km
20
0,00 km
0:02
19:04
134
01:19:43
15,14 km
7 mars 2023 - 11:51
8x4 tröskel
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
15,14
km
Distans
1:19:42
Tid
5:16
min/km
Snitt
141
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Kadens