Fredric Höglind
1970 • Enskede

Tröskelintervaller 6 ggr 5 min @ 4,30 på löpband

Lördag 25 februari 2023 18:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tröskelpass nr 2 i serien. Uppjogg 9 min. 6 ggr 5 min @4,30 med 1 min gåvila. 10 min nedjogg. TE 3,4 och bara zon 2 och 3. Så inte zon 4 denna gång och det var nog för att vilan var generösare än 1:a passet.
10 km
Distans
55:16
Tid
5:32 min/km
Snitt
143
Snittpuls
168
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Nike Vaporfly Next %
Total distans: 
50:00:56
561 km

Gilla passet

Träningspass från