Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Helena Ferry
1980 • Stockholm
Sörmlandsleden slutet av etapp 6
Lördag 14 januari 2023 08:48
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Etapp 1: Från busshållsplatsen Björkhult till där vi avvek från etapp 6 förra gången
Etapp 2: Det vi hade kvar av etapp 6 med avslut på Lida friluftsgård
Etapp 3: Mestadels när vi satt still i raststuga på Lida friluftsgård + kort promenad runt området innan vi tog bussen tillbaka
Vi hade hoppats gå etapp 7 också, men det var så rackarns isigt och halt i skogen att vi beslutade oss för att bryta vid Lida. Nu har vi i alla fall gått färdigt etapp 6!
5,56
km
Distans
4:03:01
Tid
43:42
min/km
Snitt
375
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,09 km
16:33
15:08
97
16:33
1,09 km
2
3,24 km
1:51:26
34:25
90
2:08:00
4,33 km
3
1,23 km
1:55:02
01:33:45
78
4:03:02
5,56 km