Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband stegrande fart 6,00 till 4,40 fart

Fredag 13 januari 2023 16:31

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 min gång. 1 km löpning i 6,00 sen 5,50 osv sänkning till 4,40 som sista och 1 km nedjogg i 6,00 fart och 2 min gång.
TE 4,2. 4 min i zon 4, 24 min i 3:an samt 26 min i 1 och 2.
10,21 km
Distans
57:00
Tid
5:35 min/km
Snitt
151
Snittpuls
178
Maxpuls
156
Stegfrekvens
Nike Vaporfly Next %
Total distans: 
50:00:56
561 km

Gilla passet

Träningspass från