Helena Ferry
1980 • Stockholm

Löpning 2023-01-12

Torsdag 12 januari 2023 08:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Liten morgonjogg. LÖMSKT halt på asfalten. Såg en cyklist glida omkull... Fick ta det försiktigt, därav låg fart och bitvis gång + pga fortsatt icke-spänstiga vader.
3,17 km
Distans
27:20
Tid
8:37 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
97 meter
Total stigning (klocka)
Joe Nimble relaxToes
Total distans: 
130:49:13
827 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:437:431377:431,00 km
21,00 km9:079:0713316:502,00 km
31,00 km9:089:0813025:583,00 km
40,17 km1:238:2012927:203,17 km