Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
STC Rollsbo löpband
Söndag 27 november 2022 14:56
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite trögstartad (jobbat natt) men nu är det klart
10
km
Distans
48:09
Tid
4:49
min/km
Snitt
114
Snittpuls
127
Maxpuls
152
Stegfrekvens
Nike React Infinity Flyknit
Total distans:
32:22:19
377 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
96
4:56
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
107
9:30
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
114
13:58
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
119
18:14
4,00 km
5
1,00 km
4:24
4:24
116
22:38
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
107
27:57
6,00 km
7
1,00 km
4:25
4:25
115
32:22
7,00 km
8
1,00 km
4:19
4:19
123
36:41
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
125
41:08
9,00 km
10
1,00 km
4:34
4:34
121
45:42
10,00 km
11
0,55 km
2:28
4:29
122
48:10
10,55 km