Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Onsdag 16 november 2022 10:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Höstrunda i 7° och blek sol. Tog det försiktigt och avslutade enligt plan, trots att det drog mot några intervaller. Tog litet allmän styrka i källarn efter.
4 km
Distans
25:34
Tid
6:24 min/km
Snitt
119
Snittpuls
145
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
168:12:27
1627 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

S
M
4
2
1
3
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:086:081056:081,00 km
2 1,00 km6:286:2812012:362,00 km
3 1,00 km6:356:3512219:113,00 km
4 1,00 km6:236:2312825:344,00 km