Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Onsdag 16 november 2022 10:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Höstrunda i 7° och blek sol. Tog det försiktigt och avslutade enligt plan, trots att det drog mot några intervaller. Tog litet allmän styrka i källarn efter.
4 km
Distans
25:34
Tid
6:24 min/km
Snitt
119
Snittpuls
145
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
159:22:38
1539 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 januari 2025 3,98 km 23:34 5:55 m/km
11 december 2024 5,63 km 34:51 6:11 m/km
21 november 2024 4,10 km 25:41 6:16 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:081056:081,00 km
21,00 km6:286:2812012:362,00 km
31,00 km6:356:3512219:113,00 km
41,00 km6:236:2312825:344,00 km