Step in löpband

Fredag 4 november 2022 14:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Step in löpband, inte helt frisk, orkade inget...

12,12 km
Distans

1:02:19
Tid

5:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Endorphin speed 3 #...

Total distans:

82:56:00

929 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	121	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	131	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	139	16:13	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	144	21:11	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	148	26:07	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	150	31:02	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	151	35:58	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	151	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	150	45:58	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	152	51:04	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	150	56:07	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	145	1:01:36	12,00 km
13	0,12 km	0:43	5:55	140	1:02:19	12,12 km