Löpning 2022-11-06

Söndag 6 november 2022 10:23

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Mitt första lopp, utan hund. Silpingeloppet. Kom 1a. Det svåra är att veta tempot, så tog rygg på en, tänkte han vet nog så jag får se hur länge jag orkar. löste sig till sist. Även krisoffer Alfons och Heiki sprang, 10km de kom 1a, 2a, och 3a. Leif sprang i min klass o kom 9a.

3,5 km
Distans

14:32
Tid

4:09 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

188
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)