<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskridskor ToR Kolhättan

Söndag 23 oktober 2022 14:29

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,5 km
Distans

1:15:30
Tid

4:19 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

34
Kadens

61 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

92:15:34

1231 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	127	3:53	1,00 km
2	1,00 km	3:44	3:44	154	7:37	2,00 km
3	1,00 km	3:49	3:49	155	11:27	3,00 km
4	1,00 km	3:44	3:44	159	15:11	4,00 km
5	1,00 km	3:46	3:46	160	18:56	5,00 km
6	1,00 km	3:55	3:55	161	22:51	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	163	26:59	7,00 km
8	1,00 km	3:08	3:08	161	30:07	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	159	33:56	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	164	39:15	10,00 km
11	1,00 km	4:06	4:06	159	43:21	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	160	47:47	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	153	52:14	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	154	56:44	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	150	1:01:31	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	151	1:06:29	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	152	1:11:41	17,00 km
18	0,50 km	3:49	7:34	149	1:15:30	17,50 km