Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Robin,sibbarpsdalen, näsum och hem
Söndag 16 oktober 2022 11:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En underbar höstdag att ta en långtur på.
Jag var rätt pigg I dag.
Det var jättelängesen som jag sprang så här långt
23,86
km
Distans
2:28:41
Tid
6:14
min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
156
Stegfrekvens
509
meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 14
Total distans:
84:53:08
812 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 april 2013
22,70 km
2:11:20
5:47 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
134
6:22
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
147
12:34
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
152
18:44
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
154
24:53
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
149
31:01
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
148
37:15
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:07
150
43:23
7,00 km
8
1,00 km
6:05
6:05
150
49:28
8,00 km
9
1,00 km
6:11
6:11
150
55:39
9,00 km
10
1,00 km
6:17
6:17
144
1:01:56
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
141
1:08:11
11,00 km
12
1,00 km
6:09
6:09
146
1:14:20
12,00 km
13
1,00 km
6:14
6:14
142
1:20:34
13,00 km
14
1,00 km
6:15
6:15
142
1:26:49
14,00 km
15
1,00 km
6:22
6:22
142
1:33:11
15,00 km
16
1,00 km
6:17
6:17
146
1:39:27
16,00 km
17
1,00 km
6:12
6:12
143
1:45:39
17,00 km
18
1,00 km
6:10
6:10
144
1:51:49
18,00 km
19
1,00 km
6:29
6:29
143
1:58:18
19,00 km
20
1,00 km
6:17
6:17
144
2:04:35
20,00 km
21
1,00 km
6:16
6:16
147
2:10:51
21,00 km
22
1,00 km
6:23
6:23
147
2:17:14
22,00 km
23
1,00 km
6:10
6:10
150
2:23:24
23,00 km
24
0,86 km
5:18
6:11
154
2:28:42
23,86 km
