Vättlefjällsleden Gäddevattnet Surtesjön hem

Onsdag 12 oktober 2022 14:50

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött o lerigt och jag var seg o tung, kalhygge en bit efter gäddevattnet,lite meckigt att ta sig över dom leriga breda spåren efter skogsmaskinerna men det var nog det roligaste som hände
Skorna slut flera hål i meshen,har varit väldigt bra speciellt greppet, men lite dåligt att dom redan är så slitna

14,41 km
Distans

1:43:36
Tid

7:11 min/km
Snitt

111
Snittpuls

125
Maxpuls

142
Stegfrekvens

400 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail 6

Total distans:

41:27:42

371 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 mars 2023	13,85 km	2:21:35	10:13 m/km
27 januari 2023	10,61 km	1:14:04	6:59 m/km
15 oktober 2022	11,87 km	2:27:09	12:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	104	6:18	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	112	13:54	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	109	21:07	3,00 km
4	1,00 km	7:50	7:50	112	28:57	4,00 km
5	1,00 km	7:58	7:58	108	36:55	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	114	43:46	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	115	50:29	7,00 km
8	1,00 km	7:47	7:47	112	58:16	8,00 km
9	1,00 km	8:33	8:33	110	1:06:49	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	111	1:13:15	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	113	1:19:31	11,00 km
12	1,00 km	7:35	7:35	112	1:27:06	12,00 km
13	1,00 km	7:11	7:11	113	1:34:18	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	110	1:41:05	14,00 km
15	0,41 km	2:32	6:13	111	1:43:37	14,41 km