1970 • Hörby

Skrylle challenge 13km

Lördag 8 oktober 2022 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kul lopp i riktigt fint höstväder. Över 200 deltagare så det är bra stämning vid start. Startar som vanligt lite för snabbt, men det är nerför så det går ändå bra. Lyckas få någon rygg för att hålla farten sen. Men den personen tröttnar och jag får dra själv ett tag. Det kommer fler bakifrån sedan och jag försöker ta rygg varje gång men orkar inte hänga på mer än några 100m. Är ändå riktigt nöjd med tiden då jag hade 5-tempo som målsättning. Plats 22 av 134 i herrklassen.
13,41 km
Distans
1:03:45
Tid
4:45 min/km
Snitt
177
Snittpuls
189
Maxpuls
166
Stegfrekvens
139 meter
Total stigning (klocka)
Altra Lone Peak 5 (grå)
Total distans: 
19:10:06
172 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:054:051714:051,00 km
21,00 km4:184:181818:232,00 km
31,00 km4:224:2218212:453,00 km
41,00 km4:354:3518017:204,00 km
51,00 km4:344:3417821:545,00 km
61,00 km5:065:0617927:006,00 km
71,00 km4:534:5317531:537,00 km
81,00 km4:484:4817436:418,00 km
91,00 km4:564:5617541:389,00 km
101,00 km5:175:1717546:5510,00 km
111,00 km5:075:0717552:0211,00 km
121,00 km4:524:5217556:5412,00 km
131,00 km4:524:521751:01:4613,00 km
140,41 km2:004:551791:03:4613,41 km