Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Snäcksjön Vallarna hem
Måndag 3 oktober 2022 16:42
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var risig i fredags o lördags,vansinnig träningsvärk igår o idag men tvingade ut mig, det fungerar att lunka
8,36
km
Distans
55:54
Tid
6:41
min/km
Snitt
113
Snittpuls
125
Maxpuls
150
Stegfrekvens
177
meter
Total stigning (klocka)
Salming Trail 6
Total distans:
41:27:42
371 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
12 november 2024
8,45 km
53:14
6:18 m/km
4 november 2024
8,47 km
56:55
6:43 m/km
20 oktober 2024
8,55 km
55:25
6:29 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
103
6:25
1,00 km
2
1,00 km
7:44
7:44
113
14:09
2,00 km
3
1,00 km
7:24
7:24
111
21:33
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
119
27:36
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
115
33:19
5,00 km
6
1,00 km
6:54
6:54
117
40:13
6,00 km
7
1,00 km
6:58
6:58
115
47:11
7,00 km
8
1,00 km
6:25
6:25
112
53:35
8,00 km
9
0,36 km
2:19
6:24
110
55:54
8,36 km
